He transitado por las distintas etapas en el desarrollo de una mujer, pasando por la adolescencia, una juventud tranquila, estudios y luego la maternidad, hasta llegar a la menopausia. En todas y cada una de estas fases, el bienestar físico, emocional y en especial el tema del peso corporal así como la nutrición, han sido una constante en mi vida. He probado dietas y sistemas de actividades que han dado resultados positivos en la mayoría de los casos pero que no han perdurado en el tiempo. A través de años de dedicación, estudio e investigación usando mi organismo como “conejillo de indias” , he acertado en los métodos y las variables que, fácilmente funcionarían para muchas otras personas.
Tales hallazgos van más allá de los consejos clásicos de cumplir con regímenes, dietas y ejercicios físicos.
Te invito a recorrer este camino con el fin dar con las claves de estos métodos y avanzar en forma constante a pesar de las caídas y derrotas. El arte de perder peso y mantenerse en una cifra saludable es una batalla continua que a veces se pierde y que, como en las guerras hay que contar con un batallón preparado, fuerzas y refuerzos sostenibles en el tiempo.
Gracias por recorrer este camino conmigo!
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