La Clave Sueca.
Tengo el privilegio de vivir en Suecia, es un país adelantado en todo los aspectos, hermoso y organizado así que creo conocer ciertos hábitos de consumo del gentilicio sueco. Lo primero es que disfrutan y cuidan de sus entornos ya que son amantes de la naturaleza, se alimentan bien desde que son pequeños y son…
Cuaderno de Bitácora hacia una vida saludable.
He transitado por las distintas etapas en el desarrollo de una mujer, pasando por la adolescencia, una juventud tranquila, estudios y luego la maternidad, hasta llegar a la menopausia. En todas y cada una de estas fases, el bienestar físico, emocional y en especial el tema del peso corporal así como la nutrición, han sido una constante en mi vida. He probado dietas y sistemas de actividades que han dado resultados positivos…
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